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肺癌居恶性肿瘤发病第一位!防止肺癌,日常做好5点!

  • 时间:2018-04-18 11:49:05
  • 来源:本站
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国家癌症中心的统计报告显示,全国恶性肿瘤发病第1位的是肺癌,每年新发病例约78.1万。其次为胃癌、结直肠癌、肝癌和女性乳腺癌。

肺癌发病率如此之高,该如何避免?


就算不抽烟,也有可能患肺癌,为什么?因为生活中免不了会吸入一些二手烟,而且烹饪中的油烟也会产生一种叫做苯并芘的强致癌物质,经常和这些物质打交道的人,也就会无形中增加患病的概率。


日常好习惯防止肺癌


1、要减少或禁止吸烟


烟是如何导致肺癌的,相信大家都比较清楚。有资料和相关实验表明,诱发肺癌的重要原因之一就吸烟。吸烟会导致人的肺部被严重污染,进而引发肺癌。


既然导致肺癌的罪魁祸首是烟,我们就应该减少甚至禁止吸烟,减少吸烟人群的比例,尤其是应该重视青少年吸烟群体。同时,为了有效的预防肺癌,我们还应该减少吸入二手烟的可能性。

2、应该远离工业污染


对于工作于矿区,特别是有放射性矿区的工人来说,远离那些工业污染物是必须的,因为有放射性的矿物极易诱发肺癌等疾病的发生。


为了预防肺癌的发生,工作时戴口罩或防护面罩是个不错的选择。同时,还要保持一个通风的环境,有利于有毒物质浓度的降低。


3、多吃水果蔬菜


多吃水果蔬菜可以有助于预防癌症,因为在这些物质当中含有提高人体抵抗力所必须的营养物质。


4、补充硒元素


硒元素可以抑制多种致癌物质,因此可以说是癌细胞的杀伤剂,在体内可以抑制细胞分类降低患癌的概率。


5、防肺癌先防肺炎

咳个不停,喝点橘红黄栀茶


橘红12克,栀子9克,罗汉果6克,胖大海1个,甘草3克;将食材捣碎后,水煎代茶饮,嫌麻烦或掌握不好分量,可选择制成茶包的橘红黄栀茶,开水冲泡温服即可,7天为1疗程。


橘红性偏温,入肺、脾经,化痰功效强,适用于寒咳,痰多且痰色白;栀子泻火除烦,清热利湿,凉血解毒;胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效,能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状,效果明显;罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止渴润喉;甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效,甘草生用,其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。



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